Pomankanje aminokisline z imenom kolagen zna biti težava, a se jo da dokaj preprosto rešiti. Kaj pa sploh to je? Kolagen je dolga veriga aminkislin, ki je najbolj razširjen protein oz. najbolj razširjena beljakovina v telesu. Sestavljena je iz večih posemeznih aminokislin, kot so glicin, hidroksiprolin, arginin in prolin. Odgovoren pa je za elastičnost kože, moč ter rast las, za vezitno tkivo, saj daje telesu možnost, da se sploh drži skupaj in pa nujen je za pravilno tvorbo hormonov. Do sedaj vam je že verjetno razumljivo, da je kolagen zelo pomembna snov. Raven kolagena pa seveda niha, in obstaja nekaj snovi, ki ga izčrpavajo. To so stres, nikotin, alkohol, sladkor in nepravila nepestra prehrana. Povečano propada po dopolnjenem 25. letu pri večini ljudi, je sestavini del celic, iz katerih se tvorijo hormoni. Obstaja šest znakov, ki vam kažejo, da vam primankuje kolagena in ti so hitro očitni.
To so siva, upadla in postarana koža z vidnimi gubami, celulitom in strijami, bolečine v sklepih, krhkost kosti in težave vezivnega tika, hormonska neravnosvesja, prebavne težave, ulcerozni kolitis, napihnjenost, driska ali zaprost. Znaki se lahko kažejo tudi kot krhki, suhi lasje in njihovo izpadanje, lomljivi in tanki nothi in tako dalje.Kolagen je zelo koristen seveda za celotno telo in najbolj opazno vpliva na kožo, s starostjo se namreč zgornja plast tkože, ki ji rečemo epidermis, tanjša in izgublja elastičnost, to pa žal vodi v izrazite gube. Obstaja tudi več vrst, najboljši za absorbcijo ter delovanje pa je hidroliziran kolagen. Če želite imeti svojo kožo lepo, mlado in elastično, krepke lase ter možno vezivno tkivo, morate imeti zadostne količine kolagena, zato se morate prepričati, da ga imate. Upadanje kolagena se lahko kaže tudi kot povišan holesterol, nihanje sladkorja, visok pritisk, težave v očmi, slaba vzdržljivost, globoke izrazite gube in podobno. Za več informacij obiščite spletno stran preko zgornje povezave in se prepričajte, da imate snovi kolagen dovolj.