Včasih smo zaposleni v takem poklicu oziroma opravljamo takšno delo, da je naša hrbtenica vseh osem ur zelo obremenjena. Naša hrbtenica nam prva vedno pove, ko je nekaj narobe z našo držo. Posebej, če moramo ogromno sedeti, takrat vemo kakšne bolečine čutimo najbolj v hrbtenici. To je večinoma pisarniški poklic, kjer moramo sedet na stolu pri računalniku. Da pa hočemo obremenit malo našo hrbtenico rabimo …